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Elimina las arrugas con lehe de alpiste by Pilar Nature

Ingredientes.

Alpiste Pilar Nature minicarrito_Pilar_Nature   Semillas de alpiste libre de sílice y aptas para el  consumo humano

Leche de alpiste 1 litro mini. Pilar Nature.comcarrito_Pilar_Nature   Leche de alpiste ya preparada

Envase pulverizador 125 gr. Pilar Nature minicarrito_Pilar_Nature  Pulverizador

Elaboración.

1º  Hacer la leche de alpiste batiendo 5 cucharadas por 1 litro de agua para luego colarla con un colador de tela o algodón. También puede realizarse en una máquina para hacer jugos, tal y como se muestra en el siguiente video.

 

2º  En un bol añadimos agua e hielo hasta cubrir el vaso o recipiente donde tengamos la leche de alpiste.

3º Por último, nos aplicamos la leche de alpiste con la ayuda de una esponja o pulverizador en la zonas donde tengamos las arrugas a tratar.

 

 

Comentarios.

Mucho se ha hablado sobre las increíbles propiedades de la leche de alpiste pero siempre tomándola. Entre los beneficios destacamos:Es un potente antioxidante, ayuda a retrasar el envejecimiento.

  • Es un potente antioxidante ayudando a retrasar el envejecimiento
  • Muy alto contenido en proteínas vegetales de mejor asimilación que la carne animal.
  • El alpiste ayuda a reducir el colesterol, gracias a sus ácidos omega 6 y 9.
  • Gran contenido enzimático que ayuda a desinflamar los órganos internos: riñón, hígado y el páncreas.
  • Su consumo es recomendable en casos de diabetes.
  • Previene la arteriosclerosis.
  • Es muy rico en lipasa, enzima que ayuda a la eliminación de grasas, por lo que es muy recomendable para luchar contra la obesidad y la celulitis.
  • Aconsejable su consumo en caso de gota, edemas y úlceras de estómago.
  • Muy bueno para ayudar a eliminar líquidos.
  • Muy refrescante.
  • El alpiste es un gran diurético.
  • Ideal en la lucha contra la hipertensión.
  • Indicado en afecciones de riñón y de vejiga.
  • Buen aperitivo.
  • Tiene propiedades emolientes.
  • El alpiste aporta tono muscular.

Sin embargo, usada de forma tópica es excelente como reafirmante de la piel  y en el tratamiento de la arrugas, aunque no hace milagros. Esto es debido a que el alpiste contiene aminoácidos como la arginina y la fenilalanina que son esenciales en la formación de colágeno. Por tanto, tanto tomado como en este caso aplicado sobre la piel obtendremos buenos resultados si somos constantes y llevamos un estilo de vida saludable.

El mejor momento para su aplicación es antes de irnos a dormir, pues de ese modo el alpiste será mejor absorbido por vía cutánea.

La información descrita en este blog  puramente informativa y no sustituye el tratamiento de un profesional de la salud.

 

Cómo hacer leche de alpiste en 20 segundos by Pilar Nature.

Ingredientes:

750 ml    Agua mineral.

Alpiste Pilar Nature minicarrito_Pilar_Nature      3/3,5 Cucharadas soperas de alpiste apto para consumo humano, libre de silica.

estevia-instant-med-herbs-100-gcarrito_Pilar_Nature      100% Stevia pura en polvo para edulzar sin eritritol

 

Elaboración:

1º Remojar las semillas de alpiste toda la noche en 250 ml de agua (un vaso).

2º A la mañana siguiente echar en una máquina extractora de zumos o licuadora el vaso de alpiste remojado y a continuación los 500 ml de agua restantes.

3º Edulcorar si apetece con Estevia pura en polvo.

 

Comentarios:

La leche de alpiste se conoce desde no hace mucho tiempo para el consumo humano. En realidad, se le llama leche por su color blanquecino al prepararla pero son sus semillas las que al triturarse con agua las que le dan dicho aspecto de leche.

Las semillas de alpiste son muy ricas en proteínas vegetales por lo que es ideal sobre todo en personas que no consuman proteína animal. Al mismo tiempo, es muy rica en antioxidantes por lo que ideal para luchar contra el envejecimiento prematuro. Nos ayuda igualmente en casos de hipertensión, diabetes, colesterol, gota……

Bebiendo esta rica “leche” de alpiste, eliminaremos grasas acumuladas pues es muy rica en la enzima lipasa por lo que ideal tomarla sobre todo en dietas de adelgazamiento y al mismo tiempo nos ayudará para luchar contra la obsesidad y  retención de líquidos.

Aconsejamos edulcorarla con Estevia natural en polvo que como sabéis, es un edulcorante natural con muchos beneficios y 0% de calorías.

 

Leche de alpiste para adelgazar by Pilar Nature

Ingredientes.

1 litro de agua mineral.

40 grs. De almendras.

3 cucharadas de semillas de lino o linaza.

50 grs. De semillas de calabaza.

60 grs. De alpiste (5 cucharadas).

Leche de alpiste 1 litro mini. Pilar Nature.comcarrito_Pilar_Nature  Leche de alpiste 1Litro  2,35 €

Accesorios.

Jarra con más de un litro de capacidad.

Colador metálico.

Colador de tela.

Elaboración.

1º Remojamos la noche antes las almendras, las semillas de calabaza y el alpiste.

2º Una vez esperado este tiempo de remojo, colocamos la agua en una jarra e incorporamos todos los demás ingredientes sin su agua de remojo.

3º Lo batimos todo durante unos minutos. Seguidamente lo colamos primero por el colador de rejilla metálica para luego hacer la misma operación con el de tela. Se hace esta operación para ir poco a poco separando los granos y frutos secos de la leche, de lo contrario obstruiríamos el colador de tela y sería muy dificultoso realizar esta operación.

4º Añadimos azúcar si se prefiere y se guarda en el frigorífico o heladera.

 

1º Video. La importancia de remojar los frutos secos.

 

2º Video leche de alpiste.

 

Comentarios.

Hay que tener en presente que el alpiste que usamos lo compramos en una tienda de dietética y no en una de animales (pájaros).

Son innumerables los beneficios que se le atribuye al alpiste, entre todos ellos destacamos los siguientes:

En primer lugar estas semillas poseen un altísimo contenido en proteína vegetal. 5 cucharadas, las que utilizamos en el video, equivalen a más de 2 kilos de carne animal. Imagínense lo económico y ecológico que sería para el planeta sembrar alpiste y no tener que deforestar millones de hectáreas para criar al ganado que va a parar, en la mayoría de los casos, a los restaurantes de comida rápida. Con esta medida se podría alimentar a todos los seres humanos de este planeta por unos costes de producción ridículo en comparación con la industria cárnica.

Contiene una gran cantidad de de proteínas vivas que facilitará la desintoxicación del hígado, páncreas, riñones…. Por tanto, ayudará a regular la diabétes. También acosejamos para la limpieza hepática es el conocido Cardo Mariano. Os dejamos el enlace a “Tips para resaca, indigestión y limpieza….”

El alpiste entre otras de sus bondades, facilita la perdida de peso y la regulación de los niveles de colesterol en sangre.

Por último, añadimos las almendras y las semillas de calabaza para potenciar con calcio y más minerales esta ya de por sí completa leche vegetal, que podríamos considerar como de las mejores leches nutricionalmente hablando, según lo expuesto en este post.

Pd.: Nada más probarla ya comienzas a sentir los beneficios.

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